萬田久子さんは、歳を重ねても若々しくて美しくて、
というより更に魅力を増していると感じます。
私も萬田さんのように、歳を重ねたいです。
インタビューの中でも、楽しく努力をしています！とおっしゃっていたのが印象的でした。
その秘訣のひとつを、著書「萬田ルールズ」
の中でおっしゃっていました。
タンパク質、プロテインは、毎朝欠かさず飲んでいます。
そこで、たんぱく質と美容について調べてみました。
美容とたんぱく質・プロテイン
たんぱく質・プロテインは、ハリのあるお肌とつやのある髪をつくり、
ターンオーバーを活性化して、シミをできにくくする効果があるのですね。
爪もたんぱく質ですから、強くて美しいネイルのためにも不可欠ですね。
たんぱく質・プロテインは、朝がおススメ
アール・ミンデル「完全版ビタミン・バイブル」によると、
毎日のプロテイン・ドリンクが、
健康な輝くような肌に向かうよいスタートとなる。
このドリンクは１日のどの食事の代わりに飲んでもよいが、
とくによいのは、朝食の代わりに飲むことだ。
たんぱく質・プロテインは、
美しい肌と髪と爪のために不可欠。
シミもできにくくします。
美容のためは、”朝”プロテイン！
